多学一个知识点

　　——补充维生素C有讲究

　　维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中。或是治感采用焯水凉拌、

　　维生素C具有水溶性和抗氧化性，假谣结站因此，言终

　　普通人群平时可以多吃一些水果和蔬菜来获得充足的维生维生素C，蔬菜中的治感柿子椒、

假谣结站

　　来源：“健康中国”微信公众号

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